Cuando nos enfrentamos a la primera sesion de terapia seria normal apreciar nervios o verguenza pero has de conocer que el exito de la terapia no es solo responsabilidad de el profesional, sino que tu, como paciente, tendrias una culpabilidad activa en el procedimiento, por ello has sobre dejar tus inseguridades a pieza de obtener el mayor ventaja a la sesion.
En la actualidad te dejamos las claves para afrontar tu primera terapia. Toma nota.
Consejos de la terapia diez
La decision
El estres asi como la incomodidad seria alguna cosa con lo que puedes relatar al enfrentarte a tu primera terapia desplazandolo hacia el pelo es que, hablar de tus problemas, en tu vida, la relacion con tu pareja, tu casa etc. con un anomalo no es facil.Por ello antes de visitar a psicologo deberias prepararte y no ha transpirado confiar en la profesionalidad de este.Al fin y al cabo el novio se va a transformar en tu guia de favorece.
La honestidad
nunca trates de fingir un falso optimismo o exageres tu malestar pues lo cual unico dara punto a diagnosticos incorrectos o tratamientos inadecuados.
Laxitud
Dejate vestir por tus emociones.